Volite rashlađenu lubenicu? Ipak je ne biste trebali držati u frižideru

Visits: 92757 Today: 181

Ne postoji tokom ljeta ljepše slatko osvježenje od hladne lubenice, ali istraživanja dokazuju da ne smijete da je držite u frižideru!

Volite rashlađene lubenice? Ako ih stavljate u frižider, pravite veliku grešku! Američko ministarstvo poljoprivrede je to dokazalo.

Naime, kako kažu stručnjaci, lubenicu treba držati na sobnoj temperaturi kako bi zadržala sve hranljive sastojke kojima obiluje. Kada je hladna, lubenica gubi većinu vitamina i hranljivih materija.

Još jedna stvar koju su naučnici otkrili je ta da lubenica nastavlja da proizvodi vitamine i hranljive materije i nakon što je ubrana, ali ponovo – samo ako je na sobnoj temperaturi. Kada je stavimo u frižider, taj proces se značajno usporava.

U sklopu istraživanja naučnici su na 14 dana stavili lubenicu na 21, 12 i 5 stepeni i ispostavilo se da one koje su bile čuvane na 21 stapen imaju 40 posto više likopena i od 50 do 139 posto više beta karotena, prenose “Nezavisne“.

Činjenica da namirnice gube hranljiva svojstva kada se drže u frižideru nije nepoznata. Svaka namirnica u frižideru gubi zdrave materije. Zato lubenice treba kupiti onoliko koliko ste izračunali da će se pojesti i odmah je konzumirati. Ako vam ipak ostane, bolje je da joj izvadite koštice, izblendirate je i zamrznete, pa ostavite za jesen ili zimu. Uvijek je, za svaku voćku, veća korist ako je ili odmah konzumirate ili nerasječenu zamrznete, a najviše hranljivih materija gubi se kada je načetu stavimo u frižider.

A lubenica je jedna od najboljih stvari kojima možete da se počastite ljeti jer se sastoji od 90 posto vode, pa će vas hidrirati i osvježavati. Zbog tog njenog svojstva je idealna i za dijete, a puna je hranljivih stvari poput vitamina a i c, betakarotena, likopena, gvožđa, cinka i mnogih minerala.

Portal Svjetlo Dunjaluka

18 thoughts on “Volite rashlađenu lubenicu? Ipak je ne biste trebali držati u frižideru

  • 12. lipnja 2022. at 13:22
    Permalink

    โดยสิ่งที่น่าสนใจที่สุด เราเสนอให้ผู้ใช้ของเราทุกคนได้ทดลองเล่นเกมmega888autoในโหมดสาธิต โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ยิ่งกว่านั้น ไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนสำหรับสิ่งนี้ คุณเพียงแค่ต้องเลือกสล็อต หลักการทำงานของปุ่มเลือกล็อคสำหรับสล็อตนั้น ขึ้นอยู่กับการพิจารณา การปรับพินการปรับสำหรับเกมเหล่านั้น

  • 20. kolovoza 2022. at 12:56
    Permalink

    pussy888autowalletค่ายเกมสล็อตค่ายใหญ่ ที่ในเวลานี้กล้าพูดเลยว่าไม่ว่าใครก็ต้องรู้จักค่ายนี้อย่างแน่นอน เพราะค่ายนี้เขาพร้อมนำเสนอเกมสล็อตในแนวเกมที่หลากหลายไม่ซ้ำใคร สนุกสุดมันส์โบนัสแตกกระจายทุกวัน อีกทั้งยังมีฟีเจอร์ใหม่ๆที่จะมาเพิ่มความสนุกให้มากขึ้นอีกด้วย

  • 31. kolovoza 2022. at 21:57
    Permalink

    ผู้ให้บริการ BETFLIX สล็อต คาสิโนออนไลน์ ครบวงจร ที่เปิดให้เดิมพันได้มากกว่า 50 แบรนด์ดังยอดฮิต เพียงยูสเซอร์เดียว ก็สามารถเข้าเล่นได้ทุกค่าย ไม่ต้องโยกเงิน ให้เสียเวลา

  • 15. listopada 2022. at 7:44
    Permalink

    Since About pages are innovative and private to you and your corporation, there are several methods to construct one, however, the process is normally the same. So, let’s create an About page one little by little for greeting your commercial enterprise Visit Here: https://sniperbusiness.com/

  • 21. listopada 2022. at 12:24
    Permalink

    Ahaa, its excellent dialogue approximately this paragraph right here at this internet site, I actually have study all
    that, so at this time me also commenting right here.

  • 30. listopada 2022. at 17:55
    Permalink

    Amazing…Thank you for sharing this! If you need some more information about Search Engine Opimization than have a look here – D5U Infoportal

  • 21. studenoga 2022. at 23:45
    Permalink

    Thank you for sharing this information! If you need some more details about Search Engine Opimization than have a look here – XRrank.cyou

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.