Mogu li med i cimet izliječiti akne?
Akne ne izazivaju samo mrlje i izrasline na koži i nezadovoljstvo zbog toga. To jednako može uticati na raspoloženje i samopouzdanje. Svi koji su imali akne u prošlosti znaju da one obično brzo ne nestaju. Dok se liječe akne koje su se pojavile, već se druge pojavljuju i stvaraju ciklus iritacije, jer se čini da se pojavljuju u nedogled. Neke duboke akne, koje se javljaju kao kvržice, mogu dovesti i do stvaranja trajnog ožiljka, ako se pravilno ne liječi.
Prije odlaska dermatologu, neki se ljudi okreću prirodnim lijekovima kako bi se pokušali riješiti akni. Jedan od popularnih prirodnih lijekova za njihovo liječenje je med i cimet. Međutim, da li ovaj domaći lijek zaista djeluje i da li ima nuspojave?
Koje su prednosti meda i cimeta?
Med se u prirodnoj medicini koristi u tretmanima za brojna stanja kože. To uključuje čireve, dekubituse i opekotine. Naime, med prodire u ranu i stvara prirodnu odbranu od bakterija. Isto tako, med pomaže u smanjenju upale i osigurava vlažno okruženje pogodno za ozdravljenje.
Vrsta meda, kojem se najčešće pripisuju ovi efekti, nije vrsta koju ćete lako pronaći u trgovinama. Manuka med je najbolji med za medicinsku primjenu. To je sirova sorta koja nije obrađena.
Cimet se koristi kao domaći lijek za liječenje dišnog i probavnog sistema, pa čak i ginekoloških problema. Nedavno medicinsko istraživanje je pokazalo da cimet ima potencijala kao antimikrobno, anti-parazitsko, antioksidantno i protuupalno sredstvo te da također djeluje ljekovito kod liječenja rana.
Kao i s medom, specifična vrsta cimeta stvara najviše koristi. Ova vrsta cimeta zove cinnamomum zeylanicum ili “pravi cimet.”
Što kažu istraživanja?
Iako med može biti dobar za zacjeljivanje rana, njegovi efekti na akne nisu još potvrđeni.
Grupa od 136 osobe učestvovala je u randomiziranom kontroliranom ispitivanu kako bi se ustanovilo da li kanuka med, bliski rođak manuka meda, može pomoći kod liječenja akni. Također se koristio određen antibakterijski sapun dva puta dnevno u okviru ispitivanja. Rezultati? Samo četiri od 53 osobe u grupi koja je koristila med je zabilježila napredak u liječenju akni. Iako to daje naznaku da postoji mogućnost da med ima potencijalne koristi, činjenica je da je potrebno provesti više istraživanja kako bi se utvrdilo da li med može zaista efikasno koristiti se protiv akni.
Cimet također može zvučati kao obećavajući sastojak koji treba dodati u rutinu kod liječenja akni. Međutim, naučni dokazi to još uvijek ne potvrđuju te je i tu potrebno više istraživanja prije nego što cimet bude priznat kao efikasan tretman za akne.
Rizici i upozorenja
Ako ste alergični na celer, pelud ili druge pčelinje proizvode, možete imati alergijsku reakciju kada med nanesete na kožu.
Primjena cimeta na kožu također može izazvati crvenilo i iritaciju.
Kako koristiti med i cimet za akne
Na internetu može se pronaći mnoštvo različitih recepata za maske i ostale tretmane koji kombiniraju med i cimet. Neki ljudi se zaklinju da su uz pomoć ova dva sastojka očistili svoju kožu. Popularni blog o ljepoti, blogerice Michelle Phan, nudi jednostavnu masku od cimeta i meda, koja glasi:
Treba vam tri kašičice manuka meda i jedna kašičica pravog cimeta. Jednostavno pomiješajte zajedno ova dva sastojka, ugrijte u mikrovalnoj 30 sekundi, pobrinite se da smjesa ne bude vruća, a zatim je nanesite na lice. Držite je na licu 10 minuta, zatim isperite i posušite čistim ručnikom.
Ostali tretmani za akne
Ako cimet i med ili drugi kućni lijekovi ne djeluju na vaše akne, najbolje se obratiti prvo porodičnom ljekaru, a zatim dalje dermatologu. Prilikom pregleda, dermatolog će pregledati vašu kožu, pitati vas o načinu života i historiji pojave akni u porodici (prije polaska ljekaru raspitajte se ko je sve imao akne u porodici) te zapišite sve tretmane, lijekove i dodatke prehrani koje koristite ili ste koristili.
Postoji niz topijskih (primjena na kožu) i oralnih lijekova koji mogu pomoći da se ublaže akne na koži. Često je potrebno isprobati nekoliko različitih terapija, kao što su kemijskih piling, laserski i svjetlosni tretman ili ekstrakcija, kako bi liječenje bilo potpuno.
Iako mnogi ljudi tvrde da su sami izliječili akne kućnim lijekovima, kao što su med i cimet, činjenica je da naučni dokazi za tako nešto nedostaju. Ako se odlučite da isprobate masku od meda i cimeta, ne zaboravite:
koristite sirovi med,
koristite pravi cimet, te
napravite test prije nanošenja maske tako da nanesete malu količinu na nadlakticu. To pomaže da vidite da li ćete imati negativnu reakciju na sastojke.
Ne ustručavajte se posjetiti ljekara ili dermatologa ako prirodni lijekovi ili lijekovi koje možete nabaviti bez recepta ne pomognu, posebno ako imate teži oblik akni. Postoji mnogo drugih opcija na raspolaganju koje mogu pomoći da se osjećate i izgledate bolje.
